こんにちは〜
熊川ですです🐻
今日はランチ会を開催したのですが
ご参加頂いた方、ありがとうございました。
5月からは京都で開催させて頂きますので
さらに色んな方にお会いできるのを私としても
楽しみにしております😁✨
ねぇねぇあつみくん、
質問があるックマ！
なんだいクマくん✋
なんかね、
どーでもいい人のLINEは気にならないのに、好きな人とのLINEは返事がいつ来るかなぁ、まだかなぁってハラハラして気になっちゃうのなんでだろう？
それも恋だとは思うんだけど…♪
Ans.好きだからじゃない？
…というペラい回答はさておき。
好きな人からの
返信の速度や内容、返事の温度などで
一喜一憂する方は多いと思いますが、
例えば気心知れた友人やフランクな関係の方なら
対してそんなものも気にならないと思うし、
なんなら既読や未読が続いたとしても
フランクな対応をされると思うのです。
ではなぜこんなふうに
『彼事案』は一喜一憂してしまうのか？
というと、彼が関する事案は
彼のリアクション次第でエフィカシーが
上下してしまう事案だから。
なのかもしれまへんね。
ガ、ガーーん！！！
確かにそうかもクマ！！！！
返信きた！→愛されてる
返信こない！→愛されてない
ってジャッジして落ち込むことがあるクマ…
うーん、あつみくん。
こんな時どうするクマ？
まず気になるのは
自分のあり方にオーダーが出ているか。です。
あり方がキマッていれば
エフィカシーを外的要因次第でアゲサゲしなくても
あぁこれは彼のノットセルフね。
あぁこのネガティヴはどう使おう？
など高い視点で考察することができます☆彡
なので、
外界に対してエフィカシーのアゲサゲを
感じる時は、まずは自身のあり方にオーダー
とりあえずオーダー。
気がついたらオーダー。
そんな感じで気づきがあるたびに
ポンポン出してみましょう⭐️
それでは〜👋
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