早朝ウォーキング

最近忙しくて山歩きもしていません、

足腰が衰えるので、眠いのを我慢して早朝ウォーキングを始めました。

朝５時半出発、井の頭公園を一周して帰るコースです。

なるべく早足で歩きます、メタボ予防に少しは効果があるかな？

早朝の公園は静かでとてもいい気持ちです♪

三日坊主にならないよう頑張らないと～～