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ある父親が、オシャレに興味を示さない自分の娘に困っています。
服屋さんに連れて行っても、早く帰りたいと言うそうで、どうしたものかと、嘆いています。
父親には、願望と強迫観念があります。
娘を可愛く着飾らせたい。
女の子なんだから、オシャレができなければ、将来困ったことになる。
と、信じています。
ここには、
女の子がオシャレしたがることが普通
女の子はオシャレするのが当たり前
女の子はオシャレしなければならない
女の子はオシャレするのが正しい
などの、思い込みがあります。
すると、無味乾燥で、良くも悪くもない、単なる現実
ここでは、オシャレに興味をもたない娘を見るという体験をすると、
娘が服に興味を示さないのを見た視覚情報
娘が早く帰りたいと言ったのを聞いた聴覚情報
などが、自分の中に電気信号として脳に伝わり、
先ほど並べた自分の中にある情報、つまり、信じ込んでいることに、照らし合わせられます。
するとその、女の子はオシャレを楽しむものだ、そうあるべきだ、それが正しい、それが得だ、・・・
などなど、の情報に反応して、
焦りや不安、不快などの感情と娘にオシャレに興味をもたせたいという思考が、やってきます。
自動的に、強制的にです。
自分では、感情と思考を選んでるんじゃなくて、勝手にやってくるわけです。
そして、この場合は、もやもやした不快な感覚を味わうことになります。
自分を苦しめるとすれば、それは、娘によってではなく、自分の中にある記憶情報によってなのです。
これは良い、これは悪いというジャッジ、比較によって、苦しみはもたらされます。
そんなことで、父親の嫌な顔を見せられたとしたら、娘さんはとんでもないとばっちりです。
感情がやってきたときこそ、自分の中にあるジャッジの信じ込みを見つけるチャンスなのです。
「事件は事務所で起きてるんじゃない現場で起きてるんだ」は、青島刑事のセリフですが、
「問題は現実に起きてるんじゃない、問題は自分の心の中で起きているんだ」ってことなんです。
実は何人も、あなたを傷つけることなどできないのです。
自分を傷つけたり苦しめるのは、自分の中の記憶情報なんです。
ありがとうございます。
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