先月、骨盤の開きからくる腰痛に悩まされ、
その後もイマイチ骨盤周りの調子がよくないので、腰痛バンドを使ってます。
そして、骨盤ケアクッション、買っちゃいました。
ほかのものより少し高めだったけど、カバーが洗える＆カバーがシンプルなのでコレに決めました。
カタログでは床に座るときの写真がでていたけど、
イスの時の方が効果を感じる気がします。
仕事で座りっぱなしなのでいいかも
金曜日、土曜日の夜はちびすけが実家にお泊まりに行くことが多く、
仕事の忙しさも週末は休みがとれる程度にはなってきたので
やっと自分時間が作れるようになってきました。
やらなきゃじゃなくて、そのときの気分で動けるってラクだなぁと思う。
昨日の夜は、ホントひさびさに DVDで映画を見ました。