私自身のストレスの大きな原因は 変化 だと思います。
生活環境の変化、それがいい変化であっても、悪い変化であっても
身体や気持ちに大きく影響するようです。
弟が一人暮らしをはじめ、生活環境が変化しました。
弟に家事や育児を大きく依存していたわけではありません。
準備する食事の量や片付け、洗濯物もかなり減り、
朝などはゆっくり身支度する時間も出来ました。
でも、身体と心がきしんでいます。
そんな私のストレスを敏感に感じてか、ちびすけも同じように身体と行動に変化が。。。
のんびり慣れていくしかないんですけど。。。
こんなストレスに弱い自分 嫌いです。
といっても 自分は自分なので 受け入れるしかないんですけど。。。