私の 精神安定剤・カフェオレ です。
ちょっと前までは、ノンシュガーでした。
ここのところ お砂糖を少し入れています。
先週末あたりから、かなり精神的に、体力的に落ち込んでいました。
このカフェオレをゆっくりと飲む時間も持てないほどでした。
働くママさんなら、いえ、ママさんたちならみんなおんなじはずなのに、
自分がそれをしていることでいっぱいいっぱいであったり、
がんばっているつもりではなく、必然としてそこにあることで・・・
たとえば、ちびすけが、
“ハハ～じゃぶじゃぶ（食後の片付け）終わった？あそぼー”
と待っていること
ちびすけも待たなきゃいけないことも理解するようになって 待っていてくれます。
だから、遊んであげたいし、絵本も読んであげたい。
自分がそうしてあげたくて しているのに
一息つく間がないのが苦しくなっていました。
疲れてしまって、ちびすけと一緒に寝てしまって、
手をつけられず後回しになってしまったことが山盛り。
早く寝た分、朝、早く目が覚めるから その時間を使おう！！
と試してみたものの、私が早くベットを出ると、
まもなくちびすけも起きてきてしまって、結局できず。。。
やーめた と思っていろいろ段取りをして
うまーくまわせるようにしていたことをやめてみたら・・・
ちびすけのぐずぐずや私自身のイライラが倍増して
やっぱりうまくいかなくなっていました。
うまくいかないことをイライラするより、自分が踏ん張ってやってしまったほうが
私にとっては楽なような気がしてきたら
精神的な落ち込みがなくなってきたような気がします。