今日の夕ごはん
小エビ入り菜飯 豆腐と玉ねぎの味噌汁 かぼちゃコロッケ 大根と油揚げの卵とじ
学生時代アルバイトしていた定食屋のランチ
ごはんとお味噌汁 メインのおかずと副菜の小鉢が２つ
これが私の目標なんですが、
やっぱり１汁２菜が通常になってしまいます。
それも危うい日も多々ありますが（汗）
私は体は小さいのに人一倍たくさん食べる子供でした。
小学校高学年のときのお弁当は
ごはん用、おかず用、デザート用の３つのお弁当箱でした。
大学生のころくらいからだったかな？
なにかのきっかけで胃が小さくなったのか
１度に食べれる量が減りました。
妊娠中はおなかのなかのちびすけに胃を圧迫され、
切迫早産で入院、ほぼ寝たきりのじょうたいだったので
さらに食べる量は減りました。
産後も精神的なこともあったのか、
授乳しているにもかかわらず、食欲が増すこともなく。。。
去年から食事を作ることをがんばろう！！と決め
おうちごはんをがんばるようになり、
ちびすけも大人の食事を取るようになってからかな？
自宅での夕食は以前の倍くらい食べているような気がします。
多すぎるかな？とおもいつつ、食べれちゃいます。
野菜が多いメニューのことが多いので自宅では食べれるみたい。
外食するときは、やっぱりあまり食べれませんが。。。