今日は不安感がキツい。友達と会って楽しい話聞かされると自然と自分が虚しくなる…

今日は新潟市はみぞれ。

とっても寒い。

空はグレーで気持ちも沈む。


ランチに出掛けた。

友達が恋愛の話やInstagramでの活躍の話、色々聞かせてくれた。

とっても幸せなオーラをもらえるはずなのに

沈んでいく自分がいた。


なぜだろう？虚しくなる。

どうして？楽しんでいたいのに。


ほんの１時間位でランチ会場を出て

家に帰って断捨離しまくった。

断捨離すると少し楽になるから…


うつ病持ちは気持ちに波があり

振り回されるから

困ったな～…。



少しでも

前向きに考えたいのに。