ブレーキレバーの引きを軽くしようと試行錯誤の結果デュアルコントロールレバー内にある
リターンスプリングを外すことにしました。
考えれば昔から良くやってた事で今更のネタなんですが。。。
結果は、格段に引きがスムーズになり満足出来るレベルになりました。
後はチェーンとバーテープを付ければ乗れます。
９０００系のブレーキキャリパー組んでます。
強力なストッピングパワーのせいなのか？リターンスプリングが強くて
ブレーキレバーを引くのが重たくて。
バネの強弱調整ボルトがあるけどイマイチ軽軽にはなりません。。。
画像のようにクイックを上げて調整するとなんとか妥協レベルまでいけますね。
機構が複雑になった分、容易に分解してバネを弱めるのも難しくなってます。
いくら握力が強力な私でもブレーキレバーの引きの軽さは譲れないですね。
とにかく、調整を色々と試してみよう！
子供は年長さん、もうすぐ１年生です。
ゴールデンエイジ前のプレゴールデンエイジです。
では、ゴールデンエイジとは？
主に小学生にあたる子供たちを指し、運動神経はこの時期にほぼ全て形成されるため、
「黄金期」と言われています。
あらゆる物事を短時間で吸収できる時期であり、この時期の運動への取り組み方は
将来に大きく影響します。
つまり大人になった時の運動神経とは、ゴールデンエイジの時期に作られているのです。
親ばか全開ですが自分が歩んできた道で、良い事悪い事を踏まえて
自分が、やって欲しかった事は子供に全てやってあげようと考えています。
例えば、危険な食品やお菓子は食べさせないとか少しでも背が伸びる様な食べ物を与えるとか。
今はレスリング教室に通わせています、この１年で心身共に強くなりました。
試合にも出て緊張感のある場所に立つ事は今後の人生にきっと役立つと考えています。
勝つ事の喜び負ける事の悔しさは人生の糧になると信じています。
只、無理強いはさせない主体性を持たすのが自分の考えです。
自分の小さい時は、小・中学と全く運動系のクラブには所属しないで
いきなり高校の名門自転車部に入部して大変苦労した記憶があります。
それでもロード・ピスト・ＭＴＢと違う種目をそれなりにこなせたのは
小学校時代にローラースケートやスケボーで日が暮れるまで遊んだのが
バランス感覚の習得に繋がったのかな？と思っています。
選手時代に、何度か６０キロくらいのスピードで落車したけど骨折が一度もなかったのは
小学校低学年に少し習った合気道でイヤと言うほど受身をやらされたのが良かったのかな？
正しくゴールデンエイジの出来事。
レスリング以外の、スポーツも沢山やらせてあげたいので、次はどうしようと考える今日この頃です。
ＢＭＸ、スピードスケートショートトラックとか。。。先ずは球技かな？
何年振りだろうか、自分が引退して以来かな？
久しぶりにシクロ会場（桂川）でＫ尾君と再会した。
高校時代に一緒に合宿をして仲良くなり、お互いに実業団登録して
自分はスギノ、Ｋ尾君はサンツアーと切磋琢磨した仲です。
現シルベスト監督のＮ村君と良く３人で練習した。とても懐かしいですね。
大台ケ原も大阪から自走で行って帰って来た事もあるなぁ。
Ｋ尾君は、私よりも一歩も二歩も先を行く超一流選手。
なんとチタニオを購入した、スイスの「アンドレア・べラッティさん」と同じチームで走っていたそうです。
ベラッティさんと飲みに行った時の話とか色々と聞かせてもらいました。
不思議な縁を感じますね。
彼は自転車競技をやりつくして今はランニングに夢中だそうです。
生涯アスリートですね。
レース会場に行くと懐かしい人と会えるのも参戦する楽しみになってます。
子供がレスリングで練習している時間ボ～っと見てるのも無駄なので
市民体育館内にあるトレーニングルームでウエイトをやる事にした。
必要十分な器具がずらりと並んでいます。
筋肉痛にならない程度に軽く２セット！
・腹筋
・ベントオーバーローイング
・カーフレイズ
・ベンチプレス
・ラットプルダウン
・バタフライ
・スクワット
遠征とかレース会場・旅行に行く時に欠かさず持って行くものがあります。
VICTORINOX(ビクトリノックス) スイスカード
・レターオープナー
・はさみ
・ボールペン
・ピンセット（毛抜き）
・ツースピック
・ピン
・つめやすり
・マイナスドライバー
・スケール
といった機能がカードサイズにまとめられていて手軽に所持していられます。
特にはさみが重宝しますね。
レターオープナーはペーパーナイフですが案外切れます。
ボールペンも急な入り用の時に役立ちます。
防災グッズにもなって、カードサイズなのでちょっと携行するのにお勧めですよ。
自転車のパーツも色々と拘りがあります。（あり過ぎる程）苦笑
コンポはシマノとか、ペダルはタイムとかハンドル幅は外ー外４３０とか。。。
筆記具もお気に入りのアイテムがあってＣＲＯＳＳのペンを愛用してます。
シャーボタイプの複合ペン 「ＣＲＯＳＳ ＴＥＣＨ３」
書きやすくとても使い易い、書く度にその良さを実感してます。
今回の桂川のレースは関西シクロ始まって以来最強の泥レースだったみたいですね。
参加の皆さんは存分に非日常を味わったみたい。
応援する人も走る人もそれぞれ良い顔をしてました。
最近のシクロ人気も分かるような気がします。
シクロが終わると花粉の季節がやって来て、花粉が終わると梅雨が来て、梅雨が終わると。。。
シクロクロスも冬の風物詩です。季節が移ろうとして時の流れが感じられます。
さてと、２ヶ月程完全にオフしたのでそろそろウエイトから始めますか！
と、その前に関西シクロが終わったのでチームの打ち上げやりますか。
早いもので今日が関西シクロ最終ステージ（千秋楽）桂川。
朝方まで雨が残ってしまって超ドロドロ大会に（笑）
なかにP君が大喜びです。
さんちゃん、AJさん、なかにP君、たろさんが出場。
先ずは、さんちゃん。
ドロ地獄で嫌々走っているようです（笑）
AJさんは今回からL2クラスで出走！
さすがのAJさんも、走る時間も倍になって悪条件のコースで四苦八苦してました。
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なかにP君はカメラを構えると照れくさそうに走ってます。
洗車も手馴れたものです。
チェロさんも色々とサポートありがとうございました。
たろさんは気合い十分！
なかにP君のアドバイスを受けてます。
得意のスタートダッシュ！！
この時点で３位なり（笑）
↓照れ笑い？（笑）
おっさんライダーに朗報です。
クラシックタイプのサドルを現代版にアレンジしてラウンドシェイプはそのままに
カッコよく仕上がってます。
ＶＯＬＴＡ Ｒ１ ３０７３０円 ＶＯＬＴＡ Ｒ３、１８７８０円
Ｒ３でも高いけど自分に合うなら使ってみたいなぁ。
欲しい物のオンパレードになってきたぞ（苦笑）
