彩都~忍頂寺~清坂~アップル~亀岡~日吉ダム~亀岡~アップル~清坂~彩都 10/26 | Feel Free ~ 

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自転車ライフ

午前中に時間が出来たので早起きして日吉ダムまで走ってきました。


亀岡まで来るとそこは霧霧霧。。。(苦笑)

ひんやりして視界も悪く超怖い(笑)






それでも日吉ダムに着く頃には霧もはれて気温が上がってきます。


折り返して帰り道は爽やかな秋空。


でも、最近無理をしてペースアップしているので膝にきました。


シクロシーズンに入ったけど、暫くは養生しよう。



走行距離:125,26km

走行時間:4時間48分
最高速度:49,1km/h
平均速度:26,0km/h
平均心拍数:141
最大心拍数:172
平均ケイデンス:73
合計カロリー:4950cal
合計上昇量:1240m
合計下降量:1227m