彩都~忍頂寺~清坂~アップル~亀岡~日吉ダム~亀岡~東別院~清坂~彩都 9/7午前中に時間が出来たので日吉ダムまで走って来ました。 これが大台ケ原HCの最終練習。 良い練習になった! これでレース当日はなんとか走れるかな?? 帰ったらアーサーも到着してました(喜) 走行距離:127,86km 走行時間:5時間00分 最高速度:49,5km/h 平均速度:25,5km/h 平均心拍数:137bpm 最大心拍数:168bpm 平均ケイデンス:69rpn 合計カロリー:4973cal 合計上昇量:1201m 合計下降量:1220m