彩都~忍頂寺~清坂~アップル~亀岡~日吉ダム~亀岡~東別院~清坂~彩都 9/7 | Feel Free ~ 

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自転車ライフ

午前中に時間が出来たので日吉ダムまで走って来ました。

これが大台ケ原HCの最終練習。

良い練習になった!

これでレース当日はなんとか走れるかな??








帰ったらアーサーも到着してました(喜)



走行距離:127,86km

走行時間:5時間00分
最高速度:49,5km/h
平均速度:25,5km/h
平均心拍数:137bpm
最大心拍数:168bpm
平均ケイデンス:69rpn
合計カロリー:4973cal
合計上昇量:1201m
合計下降量:1220m