- 元々果物があまり好きでないのですが、季節柄りんごが入手しやすいので、リンゴジュースは好きなものでなにかないかと調べたら
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家電量販店でよく
ヘルシオジュースプレッソを見てはいましたが、価格が価格なので躊躇していました。
お試しも兼ねて安価な製品を使ってみて、その状態を見てステップアップしようかと。
リンゴだけなら美味しいのはわかっていますが、健康効果を考えると他の野菜も入れたいところです。
調べてみると、にんじんジュースを大量に飲む療法があるようです。
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ゲルソン療法というそうですが、流石に
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安いとはいえ、人参だけを絞ってジュースにすると、とんでもない量の絞りかすとちょっとの人参ジュースができるだけ。
まずくはないのですが、これでは効率が悪すぎます。
人参はそこそこで、リンゴをたっぷり使ったジュースにして飲んでいます。
おぉぉう、高い！
こちらは地元だけに、産直行けばこの価格でとんでもない量が買えます。
朝に妻と私それぞれに人参１本＋リンゴ２個くらいの分量をジュースにして飲んでます。
これのおかげか、血圧は結構低くなり安定しています。
疲労回復に
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青森特産スチューベンを種も皮もまるごとジュースにしたりしてます。
これは疲労回復によさそうですよ。
まあ、体があってのお仕事ですから、たまにはこういう記事も投稿しておきますね。