からだのこと

今日は私のマイブームの話。

ヨガ。

先生曰く「ヨーガ」だけど…。ヨ～～～～～ガ。

んでそのヨガ　（結局ヨガ。笑）すごくいいんですよ。

習っているのはマラソン一家。

農林水産省の研究所で病理細胞を研究していたご主人、

55歳で早期退官されて鍼灸師。泉先生。

資生堂のプロの現役マラソンランナーの奥様。

千枝先生。

資生堂ランニングクラブホームページ

http://www.shiseido.co.jp/run/member/html/ath_w001.htm

娘、息子さんたちも走るらしい。

私はこの本をボンっと渡され、感動して、

走るようにもなりました。面白いよ。この本を読んで人生観変ったかも。

松田千枝先生著「走って輝く」

http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4808308002.htm

趣味　ランニング。うそ～ってかんじですけど。はい。

調子のいい時は仕事の帰りに走ってます。

プロのマラソンランナーの先生に直接ご教授いただけるなんて

考えてもみなかった話だし、それに、やっぱり一芸を極めた方の

お話を聞かせて頂ける事は自分にとって人生勉強にもなります。
めちゃくちゃきれいだし(^^)

泉先生（ご主人）のお話も面白いんだ。

千枝先生のマラソントレーナでもあります。

超ネタが豊富。尽きることなく話してくれる。超優しいし。

体調が最悪で「もうダメ」って時にも、よくなったところを見つけて

褒めてくれて、「きっと元気になるからね」と励ましてくださいます。

んで、話ずれましたけど、今鍼灸の方を泉先生（ご主人）に受けつつ

千枝先生（奥様）に「ヨ～ガ式　姿勢の体操」というのを習っている。

怪しげ？　いや、そんなことございませんでしてよ。

柏の読売・日テレ文化センターでも普通に習える。

ちょっとここは高いけど。私は先生のご自宅で習ってます。

ヨーガ式姿勢の体操ホームページ

http://mckproject.web.fc2.com/index.htm

先生がおっしゃるには、人間の身体には、約60兆個の細胞があるんだって。

でも普段その細胞のすべてを使うことってあまりないわけで、

その普段使わない細胞にまで気を配って、インナーマッスルを鍛え

元気になっちゃおうって体操なんだそうで。

私はこの体操を習うようになって、身もこころも大分元気になりました。

もともとヘルニアで腰椎分離症を抱えていた私。

コルセットなしでは座ってもいられなかった。

毎年ゴールデンウィークには急性腸炎にかかり入院。

かなりからだの弱い子だったんです。

痛い足を引きずりながら仕事をする毎日。

しかたないので鎮痛剤（ボルタレン）を飲みまくっていたあの頃。

かなりぐったりしていたと思う。

でも、今ではコルセットも外れ、身体がしなやかになるのと同時に

こころにも余裕が生まれ、しなやかになった。

そして、今、今年のゴールデンウィーク。

泉先生の鍼灸と千枝先生の体操のおかげで、

疲れているけど、どこの病院にも担ぎ込まれずに済んでる自分がいます。

自分の人生の中で、元気だった時間ってほとんどなかったから

すごく嬉しいし、すごく小さいけど自分に自信が持てるようになりました。

私は声楽をやっているんですけれども、

肩の力が抜けて、楽に発声できるようになりました。

もっともっと元気になって、今年は町内のマラソン大会に出て

1番短い3キロのコースを完走…っていうか、歓走してみたいとか、

アホみたいなことを考えている。このあたしが。

夢のまま終わるかもしれないけれども、
今はからだを動かす歓びを大切に、楽しくやろうっと♪