週刊プロレス今日は飲み会。ちょっと炭水化物とり過ぎた。また体重増えちゃったなあ、たぶん。飲み会が早く終わったので、ポパイ西梅田店へ。明日発売の週刊プロレスをパラパラと。今週号もタイガー服部レフェリーのコラムが面白い。鈴木軍のシェルトン・ベンジャミンて、結構インテリなんだね。あと11.15の天龍引退試合、早く見たい、天龍の負けっぷりが楽しみ。
トレーニングメニュー(11/10)仕事帰りにジムへ。anytime fitness寺田町。ストレッチシャドーボクシング壁に向かって膝蹴り連打の練習。難しい。youtubeのお手本通りにいかない。ペクトラルフライ(10×6回)51から、徐々に軽くして。