皆様、こんにちは
今日は良いお天気です
明日も雨は降らないようなので
洗濯物は明日済ませておいた方が良いかも。。。
日曜日は雨のようですから。。。
ウォーキングを始めて約１ヶ月
一昨日から３日間のファスティングを初めているので
今朝計ったら、－３㎏でした～
ファスティングは食べる量をかなり減らすので
体重は減って当たり前なんですよね～
でも、ウォーキングの成果も出ているので
かなり順調な減りだと思います
特にお腹廻りはすごい
毎日変化するお腹を見ると、頑張ろうって思えます。
でも～
今週の土曜日ランチの予定がはいってるっ
ちっちゃなおぼっちゃまの
野球のクラブチーム時代のママ友と～
それもピザ食べ放題
どっ、どうしよう。。。
久しぶりにみんなと会うので楽しみではありますが
自分の今までの頑張りを思うと。。。
でも、せっかく行くのですが楽しみたいと思います
そのためには…
食べる量もちゃんと考えて～
朝と夜はちょっと控えめにして～
夜、しっかりウォーキング頑張る
それしかありません。
ピザ…
何枚までOKかなぁ～