皆様、こんにちは
昨日の夜、突然の大雨
ホントに急にザーッと降ってビックリでした！
今日はすっきり良いお天気です
でも、明日から天気が悪い日が続きそう
そろそろ梅雨入りかなぁ～
ウォーキングを始めて２５日
体重は－１．５㎏くらい。
今回の目標は健康的に痩せるです。
なので食事も食べる物を気を付けながら３食きちんと食べてます。
だから、体重まあまり気にしないようにしました
ウォーキングを始めて
確実に体脂肪と少しずつですが、どこそこのお肉が減ってます
特にわかるのがお腹廻りのお肉
これはすごい減りです
しばらく見られなかったウエストも出現
ここがウエストです
ってわかるようになってきました～
こんなに変化するんだったら
ウォーキングを始める前の写真、撮っておけば良かった。
そしたら、見事な変化に『すごい！』って思ってもらえたのに－
とはいっても、おばちゃんのお腹ですから
恥ずかしくて皆様には公表で来ませんけどねっ
ただただ、私の自己満足の世界です
まだまだぶくぶく、ぶよぶよですが
確実に結果は出ています
何歳になっても努力をすれば結果がでます。
自分の体の変化にやる気が沸いてきました
３ヶ月で－３㎏目標
頑張ります
