おしゃべり…

皆様、おはようございます

今日はちょっぴり早い更新です

お友達と始めたウォーキング、今のところ続いています

約１時間、早めのペースで歩きます

少し息が上がり、じんわりと汗をかく感じがちょうど良い

初日は一時間歩くって…

長い？辛い？と不安でしたが、全然大丈夫でした～

歩いている間中、ほぼ途切れることなくおしゃべりしてる

女子ですね～

だから一時間がとっても楽しくあっという間

この調子だったら続けられます

美と健康の為

これから露出が多い夏に向けて頑張らねば