皆様、こんにちは
今日はとっても良いお天気
太陽サンサンの日は紫外線も強烈
紫外線対策してお出かけ下さいね～
私、今日からウォーキング始めます
かなりの運動不足でこのままでは大変
と思いながらも
自分にかなり甘い私…
なかなかきっかけがなく始められなかったのですが、
昨日、近所のお友達と歩く
歩こうと言う話になり
今日から開始することにしました～
一人だといいわいいわになってしまいますが
約束したら守らなければなりません。
頑張ります
今日から特別何かがなければ、
家の近くの旧ごみ置き場に１９時集合
運動不足解消とダイエット
気合いを入れて、頑張って続けるぞー