皆様、こんにちは
雨、降り出しました
予報では夕方からでしたが早く降り出しましたね～
下校中の小学生、傘をさして歩いてます
昨日、健康セミナーを受講しました
具体的な説明は難しいので書き込みませんが
元気な体は細胞が元気って
体の細胞が弱ってくるといろいろと病気になるんですって～
その時はうんうん、って納得しながら全部聞いていたはずなのに
帰ってくると、忘れちゃう
ダメですね
これも細胞のせいなのでしょうか
とにかく、いろんな物をバランスよく食べることが大切なようです。
皆様、心がけてますか
緑・赤・黒・黄色・白の物を毎日バランス良くです
なかなか難しいですよね
そこで、最近よく聞く飲む酵素がお勧めですよ～
って事でした。
酵素といっても、値段の差がかなりあります。
安い物は何百円から、高い物は万もする物。
高ければ良しという物ではないと思いますが、
やっぱり高い物は良いんでしょうね～
良い物だったら飲んだ方が良いのですが、
お財布と相談ですよね
我が家のお財布事情は。。。
自分だけの為に万のお金は使えないのが現実かなぁ
だったら自分でバランスの良い食事を心がけるしかありません。
頑張ろう！！！