皆様、こんにちは
今日は久しぶりに
が出ましたね～
洗濯物がすっきり乾いたと思います
我が家のちっちゃなおぼっちゃま、
めちゃくちゃ足が遅いんです
試合で塁に出ても、累間をスローモーションで走ってるみたい
走り方はキレイなんだけど…
手の降りと足の回転が遅いんですよね
どうしたら良いものか。。。
監督曰く、走り込みがたりないとのこと
脚力をつければ絶対に早くなるって
って事で、毎日一時間は走るように言われました。
部活は陸上部なので部活で走っては来るはず。
でも、走りたりないって事なんですよね～
昨日は私の実家からうちのデイサービスまで走りました。
４０分～４５分かかるようです。
それを毎日続ければ良いのですが、
部活が終わって家に帰るのが６時くらい。
それからデイサービスまで走るのはちょっと無理です。
なので、今日から一緒にトレーニングです
私は走れないので、ウォーキング
私もダイエットになるから頑張ります