皆様、こんにちは
東海地方、梅雨入りしましたね～
ジメジメ
蒸し暑さとの勝負です
なんとか乗り切りましょう
プチダイエット、終了しました
結果は…
体重１．４㎏減
（ただ、食事制限していたのでそのくらいは絶対に減るはず
）
体脂肪約３％減
ウエスト５㎝減
でした～
ウエスト周りがかなりスッキリましたよ～
大きく結果が出なくても良いんです。
少しずつ、コツコツで…
何かきっかけを作りたかったので～
ズルズルと食べたい物を食べたい時に食べてた私。
気付くと大変なことになっていて
こりゃまずい
と思って始めたので～
まぁ、３日間じゃ～そんなもんでしょ
これをきっかけに気を付けようって思えば
今、気を付けてます
そして、また少ししたら２回目やろうと思います
ダイエットは永遠に続きそうだなぁ～