皆様、おはようございます
昨日、更新出来なかったので
今日は早めの更新です
おぼっちゃま達の夏休みが終わり数日がたちました。
やっと自分のペースを取り戻し、仕事に集中出来ています
夏の疲れが出る頃です。
皆様、体調崩されていませんか？
デング熱…
最近、テレビでもよく話題になっていますが、
夏の終わり、免疫力が下がり体力が落ちているから
発症してしまうんでしょうね～
美味しい物食べて、ゆっくり休んで
健康な体維持するように心がけましょう
ちっちゃなおぼっちゃま、
夏休みに通った走るトレーニング
終了しました！
短期集中で８回のトレーニングだったのですが、
一回が約１時間半！
見ていると簡単そうに見えるのですが、
やっている本人はかなりキツイようです
終わると、汗だくでクタクタの感じでした
トレーニングは主に機械を使って行うのですが、
走る姿勢、足の運び方、腕の振り方などを
細かく指導してもらったようです。
終わってどう？
本人曰く、走るのが楽になったとは言っています
正しい姿勢ではなかったので、無理があったのでしょうね～
早くなったかは。。。
ただ、楽になっただけでも良い
これから先も週に一回でも通えればいいのですが、
さすがに１時間かけて毎週通うのはちょっと厳しいです。
なので、今回教えていただいた事を忘れず実践して
努力していくことが大事ですよね！
野球の選手で足が遅いのは致命傷ですからね～
少しでも早くなってくれればと思ったのですが…
どうだったのかな～
結果は…
野球の練習でわかるでしょう
そして今月の２０日、中学の運動会
徒競走、どうかなぁ？