皆様、こんにちは
今日は暖かいですよぉ～
雲一つ無い秋晴れ
富士山がクッキリ・ハッキリ、とっても綺麗に見えています
うつ病。。。
私の周りにも何人かいます。
『病』がついているので、病気の一つ。
心の病ですよね。
でも、見た目ではわからないし…
どこかが痛い訳でもない…
周りもどう接して良いかわからないのが正直なところです。
こちらが望んでいる事ができなければ注意をするしかない。
でも、あまりきつく言い過ぎると落ち込んでしまう。
でも、言わなければなおらない。
じゃぁ、どうする？
実家の父も少し前に少しだけうつの症状が出た事があります。
脳梗塞で倒れたあとです。
顔つきも少し違って、何もする気にならないらしい。
病気でもないのに、ほとんどの時間をベッドで過ごしている状態。
運動のために歩くように言われてもまったく歩く事もしない。
私が実家に行ってもいつもベッドに横になってる。。。
私が歩くように言ってもダメ。
母もそんな父にイライラし怒ってばかりいました。
そして、私のイライラもピークに達しついに爆発
かなり父を攻めてしまいました。
すると、父もわかってはいるもののやる気にならない。
ダメだ！ダメだ！って自分を責めたてていました。
そんな父を見て私も正直ショックだったし、
言い過ぎたなぁ～と後悔もしたのですが…
ただ、周りがどんな気持ちでいるかを伝える事も大切だと思う。
そして、話をする事で気持ちを切り替えるきっかけになるかもしれない。
周りが優しくしているばかりでは
本人のためにはならないと思うんですよね～
父はデイサービスに行く事で症状が改善され、
今では自分から進んで毎日２回も散歩に出掛けるようになったし、
積極的に話をするようになりました。
前と表情や顔つきがまったく違います。
何かのきっかけなんですよね～
病気だからって何もしなくていい。
それではうつ病は治らないと思う。
気持ちを強く持って前向きになる努力をしなくては。。。
でも、うつ病になった事のない私は簡単に言ってますが、
そう簡単な病気ではない事もわかっています。
他でも身近で見ていますから。。。
ひどくなるととっても大変なんですよね。
難しい病気です。
現代病。。。
かなりの方が苦しんでいるようですね。
私の身近でも、うつ病から自殺願望が強く入院している方もいます。
ひどくなるとホントに大変なようです。
なんかおかしい？
自分で自分がコントロール出来なくなったら
病院に相談した方が良いかもしれませんね。
そして、一人で悩まず苦しまず
誰かに話をする事が大切かもしれません。。。
私は。。。
元気で～す
悩みは山ほどありますが
ウジウジ悩んでも仕方がありません。
パーッと元気に明るくしていれば毎日が楽しいですよっ
皆さん、頑張りましょ