皆様、こんにちは
今日はまずまずのお天気
気温もそれほど上がらず、風もあって心地良いです
私、ダイエットと体力作りの為に毎日歩いて出勤中
家から会社までは頑張って歩いて、４０分はかかるんです
毎日同じ道だと飽きてしまうので、いろいろと道を変え、
景色を楽しみながらも、必死で歩いてます
この時期は庭先にたくさんの色とりどりの花が咲いていて、
ちょっと幸せな気分になります
それに仕事上、家が気になります
外流し、こんなのあるんだ～とか…
玄関が素敵とか…
外壁の色、いいな～とか…
こんな家に住みたいなぁ～とか…
毎日、キョロキョロしながらいろんな家を見てまぁす
我が家もいつかは建て替えの時が来ます。
その時は
『テクトムハウス』で素敵な家
を建ててもらお－
なんて思いながら歩くの、楽しいですよ
今朝も情報番組でやっていましたが、
ウォーキングは本当に良いみたいですよ～
辛い運動よりも日々のウォーキング
健康には一番のようです。
ただ、何でも続けないとダメですよね
『継続は力なり』ちょっとの事でも続ければ結果は出ます。
出ると思う・・・
そう思いながら頑張っている日々・・・
ただ、体重はなかなか減りません
でも、体型は変わってきます
締まってきている事は確かです
ほとんど無かったウエストのくびれが
今では、ちょっぴり出来てきてる
本当です
ちょっとずつではありますが…
日々の変化を感じながら頑張りますよぉ
ただ、目標の３㎏減にはあとどれ位かかるか・・・
わかりません
努力あるのみ
おぼっちゃまに、有言不実行って言われないように