皆様、こんにちは
今の季節って、なに
って思う様な陽気です
とっても師走とは思えない
異常です
でも油断してると、急に寒くなって風邪ひいちゃうんですよね
気をつけましょう。
健康診断の結果が来ました
最近ちょっと運動不足だし、大丈夫って心配しましたが…
まあ、何とか大丈夫でした
中性脂肪だけがちょっぴり高く、Bランク。
あとは、全てAランクでした
ほっと、一安心です
でも、中性脂肪が高いのはちょっと気を付けないとなぁ～
確かに最近運動してない
なのに、甘いもの食べちゃってる
体重も。。。
ちょっと増加
ぎみ・・・
食欲の秋で食べ物おいしくって食べ過ぎてる
夏前にせっかく痩せたのに、
元のおでぶの私に戻っちゃうよぉ
痩せるのはかなり大変だけど、太るのはあっという間
ほんとに、ちょっとの油断で１㌔・２㌔なんてすぐに増えてるもん
ヤバイ、ヤバイって言いながらパクパク食べてる私
前の体重に戻る前に何とかしないと・・・
歩きたいけど、１２月はなぜかバタバタと忙しくて・・・
あせってるけど・・・実行できず・・・
どうしよう
確実に私の顔が丸くなっている
どうしたら頑張れるか・・・
ちょっと真剣に考えよう・・・