皆様、こんにちは
今日はおかしな天気です
まだ、雨降るのかなぁ
なんか微妙
雨が上がると気温が上昇するようです
また暑くなりそうですよぉ
『足が速くなる
』
って聞いて、どうしたら？って思いますよね～
うちのおぼっちゃま達、走るのは微妙
そんなに遅いわけではありませんが、決して早くない
男の子だし、野球やっているし、足が速いにこした事はない
走り方が悪いなぁって思っても、
どうやって教えたらいいのかもわからないし…
そんな時、お友達から
『走力アップトレーニング』という
集中トレーニングをやっているところがあると教えていただいたんです。
夏休みに特別メニューで走力アップのトレーニングを行うようです。
８月の一ヶ月間の中で８回の集中トレーニングです。
器具を使って正しい走り方を学ぶようです。
走る時の体重のかけ方、股関節の柔軟、肩胛骨の裏の筋肉強化など…
自分達では絶対にできないトレーニング方法の様です。
８回通うだけで走り方が良くなり、
少しでも早くなればなぁと思いおぼっちゃま達２人行ってみる事にしました。
場所は長泉町なのでちょっと遠いのですが…
朝の９時から夜の９時までの間で行けばいいので
そこは何とか、母頑張ります
早速、来週の月曜日に行ってきます。
また、どんな感じだったかご報告しますね～