皆様、こんにちは
昨日、一昨日はちょっと寒かったですよね～
もう６月だというのに
夕方は上着が必要でした
週末に衣替え
をしないとって思っていたのになぁ～
今週いっぱい様子を見る事にしました
土曜日に久しぶりに美容院行ってました
何ヶ月ぶりだろう
なかなか時間がなくて…
でもいい加減、前髪も伸びてしまったし、
白髪もかなり増えて目立ってきちゃって
行かずにはいられなくなり、何とか時間を作って行ってきましたよぉ
カットして、カラーして綺麗になりました
さっぱりです
白髪ってどうしても年を感じさせてしまうものですよね～
ヤダヤダ
でもいつの頃からだろうなぁ～白髪が目立ってきたの
最近、急に増えた気がする
まぁ、年も年ですが…
ス・ト・レ・スもあるんだろうなぁ～
髪の毛ってもともとは白いもの
って知ってました
髪の毛は基本的に黒く着色されて生えてくるってようなんです。
そしていろいろな原因から
髪の毛が着色されずに生えてくるのが白髪なんですって
白髪の原因って、
加齢だけじゃなくてストレスも原因の一つのようです。
身体的、精神的にストレスを感じると毛細血管が収縮してしまい
毛母細胞の働きが弱くなってしまって黒く着色されず
白髪のまま生えてきてしまうようです。
だから、ストレスでの白髪だったら
ストレスがなくなれば元の髪に戻れるかも…ですって
ストレスがなくなれば、毛母細胞とメラノサイトの働きも復活して、
メラニン色素が作られて、白髪が着色され
新しく黒い髪が生えてくることもあるそうなんです。
でも今の世の中、ストレスゼロなんて考えられません
だから一度白髪になってしまったら
黒髪になるなんて事はないんだろうなぁ
でも期待は捨てちゃダメですね
なんでも気を抜いてしまうとダメですね。
髪も身体も…
心も…
どれもこれも努力して磨きをかけないとダメだわ
頑張るぞー
ウォーキングの成果が徐々に出てきましたよ～
体重２㌔近く減です
何か頑張っている事があると、いろいろ気を付けるんですよね～
食事も自分で量をコントロールできるようになりました
腹筋も２０回ですが毎日やってます。
今回は短期間ではなくボチボチ地道に頑張ろうって思ってます