梅雨明けてからの大雨…
？って、感じですね。
さて、毎年やって、もう5年目？
6年目かな？
今年もファスティングを行いました！
経営者会の仲間は、久々の合宿で！
私はどうしても日程が合わず、
自宅で酵素ファスティングの別メニューにて。
5日間、酵素ドリンクのみ！
塩分が不足するので、たまに梅干しか
塩を舐めるくらい。
この酵素に十分な栄養があるので、
意外と楽に5日間行けますが、
廃毒が始まる1,2日目は体が怠く、
重い感覚に…
それを抜けると、元氣Maxです。
今回は出張後と出張前の間で敢行！
始める前の準備食が取れなかったので、
2日間キツめだしたが、乗り切りました！
約体重4kgダウン！
でも、ファスティングの主の目的は
ダイエットよりも体内環境リセットで、
更にパワーUPです。
これで、元氣MAX❗️
