朝晩涼しいですね！
ランニングとかウォーキングの時に
風邪を引きやすいと思います。
手洗いうがいをしっかりしましょうね。
そんな私も喉痛いです。トホホ
さて、優れ物の話！
これ！ 🔽
ランニングとかウォーキングの時に
はくサポーターのようなパンツ？
スパッツ？ です。
今まではいてトレーニングをした事ありません
でしたが、これ優れ物です❗️
これはいてトレーニングしても、筋肉痛に
なりにくいし、疲労も軽減されると思います。
先日のファスティング合宿での、毎日のハード
ウォーキング時に絶大な効果を感じました。
オススメです。