昨日帰国しました。
ジャーン！
今回はタイからシンガポールへ。
最近、行ける時はジムに行くようにしています。
しかし、出張だったり、夜のお付き合いだったりと。
なかなか、定期的に行けません。
週2 月8回を目標ですが、今月は2,3回…
そんな時に強い見方をGetしました！
これ🔽
ジャーン！
シックスパッド！
今回の海外出張にも持参し、腹筋ブルブルと。
効果は…
前もアブトロニックやスレンダートーンなる、
似た様な物を使用していましたが…
さてさて、ロナウドのような腹筋に⁉️
Body Revolution なるかぁ！笑