あまり、個人事情は書かないようにしたいところですが
今回はさすがに病床で書く余裕がありませんでした。
とにかく辛かったですが、何とか復帰しております。
「書く」という事は心身共に健康でなければ難しいですね。
体調が悪いということは思考もあまり良い方向へ向かず・・
ですので思い切ってお休みをしました。
毎年この時期に持病もあり大きく体調を崩しやすいですが
「木の芽時」（コノメドキ）と呼ばれる時期にあたります。
自覚しているのですが、やっぱり来たという感じでした。
時期は3月といわれていますが私の記録によると（持ち歩く
手帳に予定と同じく、毎日の体調もひと言書いています）
大体2月下旬頃から約1ヶ月弱というところです。
心の準備をしておくと、あまり長続きせず復調します。
新しく芽吹きがあるように体調や精神面でも大きく変化
する時期で、気圧の変化もわかる敏感な自分にとっては
毎年恐怖の時期です（＾＾；
インフルエンザにかかったりして、思わぬ体力低下となって
しまったのがきっかけだと思いますが・・。
この時期は、大なり小なり皆さんも体調の変化がおきやすく
加えて、卒業や転勤など環境が大きく変わりやすい時期でも
ありますので余計に風邪やインフルエンザも蔓延しやすい
時期なんでしょうね。
電車通勤をしていますが、中で奇声をあげて走り回る人など
を見かけるようになったなぁ・・と思うと大体コノメドキの
頃なんですよね。冬眠の虫や動物も一斉に目覚める時期です。
今回は折角お灸を教えていただいたので、合谷、湧泉と
足三里にしばらくは続けていこうと思います。
（自律神経を整え、免疫力向上）
お灸って温めるだけなのかと思いきや、やはりヨモギ成分
が体に浸透するのだそうです。昔から何かに付けて祖母も
ヨモギを愛用しておりました。
傷口につけたり、お餅にしたり、お灸にしたり・・。
少し調べてみましたが
・食物繊維はほうれん草の１０倍近く含まれており
血中コレステロールを低下させる働き
・よもぎに含まれるクロロフィルという成分が
小腸絨毛の奥に蓄積したダイオキシンや残留農薬、
有害金属(水銀、鉛)を対外へ排出させる
・免疫力を活性化させる働きがあり、ガン抑制や風邪予防
ということで、昔から万病に効くと言われているのですね。
新しいものに目を向けるのもよいですが、昔から変わらず
良いとされているものに着目するのも良いことです＾＾
今回はさすがに病床で書く余裕がありませんでした。
とにかく辛かったですが、何とか復帰しております。
「書く」という事は心身共に健康でなければ難しいですね。
体調が悪いということは思考もあまり良い方向へ向かず・・
ですので思い切ってお休みをしました。
毎年この時期に持病もあり大きく体調を崩しやすいですが
「木の芽時」（コノメドキ）と呼ばれる時期にあたります。
自覚しているのですが、やっぱり来たという感じでした。
時期は3月といわれていますが私の記録によると（持ち歩く
手帳に予定と同じく、毎日の体調もひと言書いています）
大体2月下旬頃から約1ヶ月弱というところです。
心の準備をしておくと、あまり長続きせず復調します。
新しく芽吹きがあるように体調や精神面でも大きく変化
する時期で、気圧の変化もわかる敏感な自分にとっては
毎年恐怖の時期です（＾＾；
インフルエンザにかかったりして、思わぬ体力低下となって
しまったのがきっかけだと思いますが・・。
この時期は、大なり小なり皆さんも体調の変化がおきやすく
加えて、卒業や転勤など環境が大きく変わりやすい時期でも
ありますので余計に風邪やインフルエンザも蔓延しやすい
時期なんでしょうね。
電車通勤をしていますが、中で奇声をあげて走り回る人など
を見かけるようになったなぁ・・と思うと大体コノメドキの
頃なんですよね。冬眠の虫や動物も一斉に目覚める時期です。
今回は折角お灸を教えていただいたので、合谷、湧泉と
足三里にしばらくは続けていこうと思います。
（自律神経を整え、免疫力向上）
お灸って温めるだけなのかと思いきや、やはりヨモギ成分
が体に浸透するのだそうです。昔から何かに付けて祖母も
ヨモギを愛用しておりました。
傷口につけたり、お餅にしたり、お灸にしたり・・。
少し調べてみましたが
・食物繊維はほうれん草の１０倍近く含まれており
血中コレステロールを低下させる働き
・よもぎに含まれるクロロフィルという成分が
小腸絨毛の奥に蓄積したダイオキシンや残留農薬、
有害金属(水銀、鉛)を対外へ排出させる
・免疫力を活性化させる働きがあり、ガン抑制や風邪予防
ということで、昔から万病に効くと言われているのですね。
新しいものに目を向けるのもよいですが、昔から変わらず
良いとされているものに着目するのも良いことです＾＾