今回は、自分ネタを書いてみます。
タイトル見て「なんか怪しいなぁ」「宣伝じゃないの？」と思われた方、
その通りです・・・？！
いやいや嘘です、怪しくも、お金儲けでもありません！事実です！！（信じてもらえませんかねw）
実は、ダイエット法なんて大それたこと書いていますが、全然そんな大したことじゃないんです。
じゃあ何でこのタイトルにしたのかというと、自分自身で本気で「減らさなきゃ！」と、あることが原因で始めたんです。
それは皆さんも毎年経験してますよね？健康診断結果です！
「なんだ」と思った方、そう私も思ってたんです。結果を見るまでは・・・。
なんと「総合判定：E」総合判定がですよ！しかも2次検査もほぼ同じ。
項目別の判定では、もう即「要精密検査」となっています！（肝機能数値やばかったです。酒飲み過ぎ・・・）
その結果をもらったのが、3年前（結構前だな！というツッコミは無しでw）。
前々から不摂生（出張先で飲めや食えやの繰り返し・・・）、標準体重からの太りすぎ（身長166cmで85kgを超えてました！）、それに年のせいもあり（当時アラフォーで現在すでにアラフィフです、年齢分かっちゃいますねw）結果は決して良くはなかったのですが、流石にこの時の結果は自分の中で衝撃でした！
『これはいかん！成人病へまっしぐらじゃぁぁぁ！！（心の声）』
そこからです、考えを改め（？）ダイエットすることを考えたのは。
ただ、学生時代は勉強するより体動かすことしか考えていなかったのですが（背は低いですがバレーボールやってました）社会人になってからは、それでもテニスやスキーと結構はまってやっていましたが、少しずつ遠のくようになり、最近（結構前ですがw）は全くと言っていいほど動かなくなりました。
気づけば、学生時代からプラス30kg以上・・・。
当時の体重まで落とすのは今の私には血ヘドを吐く努力が・・・、はいい過ぎですが流石に無理があるだろうということで、まずは目標を10kg減として考えました。
ですが、「いきなり運動しろと言われても続くわけないし」「当時流行っていた（今もですか？）ライ〇ップに通うなんてお金も体力も使うし無駄になるから絶対嫌だぁぁぁ！」「毎日2食しかご飯食べないけど、量を減らすなんてできないっ！」「禁酒・節酒なんてもっと無理ぃぃぃ！」とダイエットする気も体をいたわる気もあるとは思えない思考回路でした。
じゃあどうするか？
考えました・・・。
運動もせず、スポーツジムにも通わず、ご飯も酒の量も今までと変えず（一人で家飲みはしないのでもっぱら外食での飲酒です。ただ量が人より多いかも）痩せる方法はないのか？！
・・・
・・・ ・・・
・・・ ・・・ ・・・
そしてここからが本題（なのか？）。
と、長くなったので次回へ続く（ふざけるなぁぁぁ！と言わずにお付き合いくださいww）