さて。忘れてたのでUPしときます♪
きのう、人間ドックでしたが。写真撮ってたので。
バリウム検査待ちのあいだ、腹減ったのがつらくて。なぜか旅行雑誌の温泉特集を読んでたわけで… そりゃ、おなかもすきますわね(^^;;
待ちに待ったお昼は、病院で出てきます♪ 当日の選択は、和食と中華が選べたんですが、和食に。
上の左から。右に。
タラとキノコのホイル蒸し
鶏の照り焼き
天ぷら(エビ、ナス、カボチャ、など。)
カニカマのサラダ
ネギとワカメのぬた和え
とろろ豆腐
これに、茶碗蒸し、ごはん、味噌汁、コーヒーゼリーが付きました♪
いつもなら足りない？って思う量なのに、あっと言う間にお腹いっぱい(^^)
やっぱ、多種の食事は満足できます。幕の内弁当大好きなので、バランス取って食べればダイエットにもつながりますね(^^)
あ、でも。 多品種の食事は高くつく、のは間違いなくて… ひとりだとラーメンとか牛丼とか。
目指せ、1日30品目*\(^o^)/*
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