本日のトレーニング

夏が遠いですね

今年の梅雨明けは8月かな🤔

ダイビングに行きたいなぁ

今夜の筋トレ

1 エアロバイク

2 ショルダープレス

3 サイドレイズ

4 チェストプレス

5 有酸素運動

体重は、66.55kg