本日のトレーニングスポーツジムが再開したので、3ヶ月ぶりの筋トレ😊気持ちいいなぁ🙂重くてぜんぜん挙がらないけど😆今夜の筋トレ1 エアロバイク2 ショルダープレス3 チェストプレス4 レッグプレス5 ショルダープレス6 エアロバイク 有酸素運動体重は、66.50kgBMIは20.99コロナ太りはありません😆ダイエットは不要です😊