本日のトレーニング

明日からセンター試験😐️

受験生の皆さんは頑張って下さい❗️❗️

努力は人を裏切らない🙂

今夜の筋トレ

1 エアロバイク

2 坂道ウォーキング

3 エアロバイク

体重は、67.60kg

来週末はスキーなので、有酸素運動😐️