本日のトレーニング | ちっちの毎日

ちっちの毎日

還暦まであと1年.
日常の些細な出来事を中心に,趣味の筋トレ,スキー,スキューバダイビングの記録を残します.

新年会のたびに太っていく🤣

来週のスキーの前に痩せないと膝がヤバい😆

今夜の筋トレ
1 エアロバイク
2 レッグプレス
3 坂道ウォーキング
体重は、68.70kg