本日のトレーニング | ちっちの毎日

ちっちの毎日

還暦まであと1年.
日常の些細な出来事を中心に,趣味の筋トレ,スキー,スキューバダイビングの記録を残します.

クリスマスですねぇ❤️

今夜の筋トレ
1 エアロバイク
2 チェストプレス
3 ショルダープレス
4 レッグプレス
5 坂道ウオーキング
体重は、68.00kg