本日のトレーニング | ちっちの毎日

ちっちの毎日

還暦まであと1年.
日常の些細な出来事を中心に,趣味の筋トレ,スキー,スキューバダイビングの記録を残します.

太ももの筋肉を使わない滑り方をマスターしたい。

ということで、今週末もスキー🎵

今夜は
1 エアロバイク
2 ペクトラルフライ
3 ショルダープレス
体重は、67.45kg