本日のトレーニング | ちっちの毎日

ちっちの毎日

還暦まであと1年.
日常の些細な出来事を中心に,趣味の筋トレ,スキー,スキューバダイビングの記録を残します.

明日は浜松市からKiyosaku さんが上京。

南青山のマンダラでピアノ弾き語りライブ。

前回のBlue Mood ライブでKiyosaku さんの大ファンになったヘレナちゃんと一緒に行きますよ。

楽しみだなぁ。

今夜は
1 エアロバイク
2 サイドレイズ
3 フロントアップローイング
4 アーノルドプレス
5 フロントレイズ
6 サイドレイズ
7 エアロバイク
体重は、65.32kg