本日のトレーニング

朝から雨☔

じめじめ

じめじめ

早く夏にならないかな

海🌊が恋しい

スキューバダイビング😎

今夜は

1 エアロバイク

2 チェストプレス

3 ペクトラルフライ

4 レッグプレス

5 サイドレイズ

6 フロントレイズ

7 アップライトローイング

体重は、65.70kg