今朝の薬

腰の痛みは無くなりました。

張りはあります。

看護士のお友達のアドバイスでストレッチを始めました。

来週には治るといいなぁ。

スポーツジムで筋トレを再開したい。

４月はスキューバダイビング、潜りたい。