ボートは壊滅。軽トラと自動販売機は海の中。
代表によると、ビーチの砂がなくなって、岩肌が出ているそうです😱
早期に復活するために、来週末は復旧ボランティアに行く予定です。
ボランティアをやりたいダイバーは菖蒲沢に集合してください。
今夜は
1 エアロバイク 準備運動
2 チェストプレス
3 ペクトラルフライ
4 ショルダープレス
5 サイドレイズ
6 フロントレイズ
7 レッグプレス
8 アブダクション
9 エアロバイク 整理運動
体重は、62.86kg
私のホームグラウンド、菖蒲沢ダイビングセンターが台風でボロボロです😱