本日のトレーニング

卒業生が現在の仕事を紹介するという、学部生向けの授業があります。

今日の講師は、私の研究室を11年前に卒業したN君。

ロケットの姿勢制御装置などを開発しています。

興味深い話をありがとうございました。

せっかくの機会なので、研究室の学年と懇親会。

ということで、今夜はトレーニング時間が短くなってしまいました。

今夜は

1 エアロバイク　準備運動

2 チェストプレス

3 ショルダープレス

4 サイドレイズ

体重は、62.74kg。