56歳9ヵ月の体形 | ちっちの毎日
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ちっちの毎日

還暦まであと1年．
日常の些細な出来事を中心に，趣味の筋トレ，スキー，スキューバダイビングの記録を残します．

56歳9ヵ月の体形

56歳9ヵ月の私。
身長　178cm
体重　62kg台
体脂肪率　10%程度
大胸筋と広背筋のバランスが悪い．
もう少し背中の筋肉が欲しい。
筋トレ頑張る💪