#goodafternoon #yokosukaすっかり遅くなってしまったランチなぜ遅... View this post on Instagram #goodafternoon #yokosuka すっかり遅くなってしまったランチ なぜ遅くなったか？ このサンドウィッチにつかう ベシャメルソースを作っていたから… ただのベシャメルソースではない 小麦粉のかわりにおからパウダー 牛乳のかわりに豆乳… それとサバ缶のスープ 白味噌を使って小さな鍋で焦がさないように煮詰めていたから… ベシャメルソース的なソースは いい感じに… サバ缶のサバ水煮を ほぐしながらネギを合わせて行った つなぎはおからパウダー それを成形してオリーブオイルを薄くひいた フライパンで焼く ライ麦パンを丁寧に焼き 片面にオリーブオイルを塗りベシャメルソース的なソースを塗り再度トースターで焼く 焼き上がったサバパティを パンに挟んでみた。 結果…味は強めでちょいと塩も強かった… 自画自賛だが… 発想は悪くない塩味のコントロールが うまくいけば確実にうまい はず… #stayhome #stayathome #staysafe #stayhomestaysafe #staypositive #staystrong #飯の落書き #試作品 #つぎこそは必ず A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on May 3, 2020 at 12:29am PDT
#goodmorning #yokosuka静かな土曜日の朝8時こんなに静かな土曜日の... View this post on Instagram #goodmorning #yokosuka 静かな土曜日の朝8時 こんなに静かな土曜日の朝を迎えるなんて それも ここ数週間はこんな感じ… 先週オープンしたスーパーの刺身売り場の ディスプレイの上には京急のプラレール 買物の手を休めて暫し立ち止まり 見入ってしまった… まるでいつか行った 香港のような 街の一角… 赤い髪のエイリアンがどこかに行ってしまって…23回目5月2日の朝… 不思議だ…この時期にこんな気持ちになるなんて… いつもならため息をつく間もないくらいなのに… いまはため息しか出ない… 時折テレビから流れてくるライブ映像を見て 涙を流すコトなんて… この禍はとうとうカラダを蝕まずに ココロ・キモチを蝕んできたらしい… Stay strong! ココロ カラダ キモチ つよくありたい。 #stayhome #staysafe #stayathome #stayhomestaysafe #shelterinplace #mission #underway A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on May 1, 2020 at 4:21pm PDT
#goodmorning #yokosuka4月もきょうで終わりかぁ…月末の木曜日…... View this post on Instagram #goodmorning #yokosuka 4月もきょうで終わりかぁ… 月末の木曜日… あ！木曜日なので…容器包装プラスチックの回収日… 最近はゴミ回収の日で曜日を確認することが多くなったなぁ… そんなきょうは レタスとアルファルファの皿いっぱいサラダ ベシマイト トースト ラフに高いところから入れたコーヒー ベシマイトは オーストラリアの発酵食品 オーストラリア🇦🇺の外出禁止が少し緩和されるとのこと… 日本🇯🇵も負けていられない！ そんな意味もこめて… トムハンクス氏がベシマイトはたくさん塗ってはいけないよ！ ってこの間コメントしていたけど… 彼も夫婦揃って感染してしまったけど 無事に回復をして帰りましたね。 #stayhome #staysafe #stayathome #stayhomestaysafe #staypositive #shelterinplace #underway #staystrong #飯の落書き#番外編 #breakfast #vegimite #staysafeaustralia🇦🇺 A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on Apr 29, 2020 at 6:32pm PDT
#goodevening #yokosukaaloha!今夜 私がいただいているのは！... View this post on Instagram #goodevening #yokosuka aloha! 今夜 私がいただいているのは！ Loco moco レタス🥬はたくさん ご飯はどこに？ ほんとは昼に食べるつもりだけど… 諸事情により 1人飯メニューに… 絶妙なバランスの ドミクラスソースは 圧力鍋で煮込んだあいつのスープで作ったよ！ 我ながら サイコー Mahalo #stayhome #stayathome #staysafe #stayhomestaysafe #staypositive #staystrong #underway shelterinplace A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on Apr 29, 2020 at 4:54am PDT
#goodmorning #goodafternoon #yokosuka今朝は寝坊した... View this post on Instagram #goodmorning #goodafternoon #yokosuka 今朝は寝坊した 奥さまを起こし… 不機嫌な奥さまを仕事に送り出し… ウチに帰りちょっと掃除 ゴミをまとめて ゴミ出し いつものように コンビニへ… ほんとうは コレをしなければ接触率を下げられるのかな？と思いながら ウチに戻り… きょうはちょっとだけ ゴージャス？ アメリカンブレックファースト プランのバタースティク〜ほんのり甘いデニッシュ〜とブランパン それと プレーンオムレツ ギョニソ添え じつに あおきらしい（笑） ご飯終わりにちょっと気になり公園まで散歩 りゅう と しお をみてきました。 ほんとは コレをしなければ外出率が下がるのです。 #stayhome #staysafe #stayathome #stayhomestaysafe #staypositive #staystrong #underway #shelterinplace A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on Apr 27, 2020 at 9:49pm PDT
#goodmorning #yokosuka月曜日の朝曇りがちな空いつもの月曜日のよ... View this post on Instagram #goodmorning #yokosuka 月曜日の朝 曇りがちな空 いつもの月曜日のように 空き缶や空きペットボトルの入った ポリエチレンの大きな袋の口をしっかりとしばり… ウチを出る… その足でコンビニへ朝食のパンを買いに行く ウチに帰り オーブンで焦げ目をつけ 白の角皿にとり… いつものように 高い位置から ラフにコーヒーカップへお湯を注ぐ きょうは細かい泡が立たなかった… ブランパン チーズをのせたハム&マヨパン from LAWSON リラックマのトートバッグまであと20点ほど… #stayhome #stayathome #staysafe #stayhomestaysafe #staypositive #staystrong #飯の落書き #番外編 #あめのひとげつようびは #rainydayandmondaysalwaysgetmedown A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on Apr 26, 2020 at 5:36pm PDT
#goodmorning #yokosuka けさは 昨日作った カレーと ラフに入れ... View this post on Instagram #goodmorning #yokosuka けさは 昨日作った カレーと ラフに入れたコーヒー きのう 夕方390日ぶりに ウチの前にある 商業施設へ… 食料品を買いに…本来なら平時なら… 毎日の買い物いや買い出しから解放されて 喜んでいるところなのですが… 両手を上げて喜べない… 390日ぶりに港の側まで歩いていけた 実に珍しいメザシを発見（笑） 鉄のイルカのメザシ… いまも街の非常放送で 外出を控えるように… そんな放送があった… 今日も春らしい日曜日になるようです。 街の混雑 海岸線への密集… 三密とはよく言ったものだと 本来なら密教用語だとか… 調べたら こんな意味だそうだ 密教で、仏の身・口（く）（言葉）・意（心）の三つの行為。人間の理解を超えているので密という。 #stayhome #stayathome #staysafe #stayhomestaysafe #staypositive #staystrong #飯の落書き #番外編 #2日目のカレー A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on Apr 25, 2020 at 5:49pm PDT
#goodafternoon #yokosukaこれが こうなって こうなる#st... View this post on Instagram #goodafternoon #yokosuka これが こうなって こうなる #stayhome #staysafe #stayathome #stayhomestaysafe #staystrong #staypositive #missionshelterinplace #underway #飯の落書き #おひるごはん A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on Apr 24, 2020 at 11:21pm PDT
#goodmorning #yokosuka #goodfriday #TGIF ... View this post on Instagram #goodmorning #yokosuka #goodfriday #TGIF Inside the pressure cooker are beef shoulder loin, beef tail, beef tendon, onions, carrots, potatoes, red wine, beef stock. I was planning to have a Friday dinner, but now it's Saturday morning. 金曜日の夜に食べる予定だった… #stayhome #staysafe #stayathome #stayhomestaysafe #staypositive #staystrong #飯の落書き #準備中 #準備中はいつも不安だらけ #うまくいくかなぁ A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on Apr 24, 2020 at 5:28pm PDT
#goodmorning #yokosukaSaturday morning at Y... View this post on Instagram #goodmorning #yokosuka Saturday morning at Yokosuka 8AM 人通りも少なく クルマも公共交通機関と物流関係だけ… こんな土曜日の朝 みなさまどうかご安全に #stayhome #staysafe #stayathome #stayhomestaysafe #staystrong #staypositive A post shared by Makoto Aoki (@tech_mac_yokosuka) on Apr 24, 2020 at 4:42pm PDT
