Jﾌｨｯﾄ

昨日、今日は練習できないためJﾌｨｯﾄでトレーニングしてました。



Jﾌｨｯﾄといえばやっぱりサウナ？(笑) ですよね


昨日は0.9、今日は0.6も減らすことができました








そうなんです実は記録更新してしまいました



意外にあっさりクリアしちゃて




なんか最近トレーニングよりサウナが目的できてしまってる感じです




サウナって実は免疫力を高める働きがあるんですよ～


知ってました？



だからこの時期にはオススメです



是非この冬はJﾌｨｯﾄサウナで免疫力を高めましょう