こんばんは
便秘ってのも
原因のひとつかしらね。
腸内環境を整えるために
気軽に始められるものを、、、
って思うと、
すぐに浮かぶのって
ヨーグルトですよね。
手軽に取り入れることができるのが
最大の魅力です。
今回は
チチヤス様に商品をいただき、モニターに参加しています
こちら、
脂肪0なのに濃くておいしいギリシャヨーグルト
いろんな種類があって
これとか、
ハチミツを混ぜて食べるタイプ。
脂肪０なのに濃くておいしいギリシャヨーグルト（ハニー味）
私は甘党だから
このハニー🍯が
一番のお気に入り。
でも、こっちも
いいのよね。
これは、グラノーラがついてて
朝食のお供にしてました。
・脂肪０なのに濃くておいしいギリシャヨーグルト（グラノーラ味）
このヨーグルトたち、
脂肪0なのに、しっかりとしたお味で
食べやすかったです。
飲むタイプのヨーグルトもあって
ドリンクヨーグルト チアシードライチMIX
これも、飲みやすくて美味しかったです！
いろんな種類があるから
自分にぴったりのものが
見つかると思いますよ。
詳しくはこちら
これで腸内環境を
まず整えて
運動からはじめようかなと
思っています！
