こんばんは
「てち」です。
さて、私が危機感を感じ
ダイエット宣言をしたのは
6月２８日
のことでした
ｃｏｃｏｒｏちゃんのお店の
プロテインダイエット を初めて
かれこれ・・・2ヶ月が
たとうとしております。
最近、
ダイエットの経過を
ブログにするのを
すっかり忘れていたので
ちゃんと、
報告しておかないとね。
スーツが一着も入らなかった
あの頃より、
今ではすでに
『－６㎏』
を達成いたしました
プロテインを飲みながら
ときにはお酒も楽しんで、
ときにはバイキングにだって
行きましたよ
それでも、
自分で１日のカロリーを
調整しながら
ここまでたどり着きました。
まだまだ目標とするところには
到達していないので
まだしばらくは
ダイエット続けます
このプロテインを
飲むようになってから
便秘がすっかり解消されて
体調がほんとによくなりました。
今まで栄養バランスも悪く
繊維も足りてなかったのでしょう。
最初は１日に２食を
このプロテインに
置き換えていましたが
今では時々１食の置き換えにしたりして
ゆるやかに体重を落としつつあります。
ときにはケーキだって
食べてましたよ
毎日抑制してたら
辛すぎますもん。
でも、このプロテインに出会って
よかったと思います。
自分の食事はこれ
と割り切ったのが
継続することに
つながったのだと思います。
そして、
それをつないでくれたのは
「人」なんですよね
cocoroちゃんと
出会ったおかげですね
物と人をつなぐのは
やっぱり「人」なんですよね。
インターネットで
手軽に物が
買える時代ですが
そのパソコンの向こうでは
人が働いている。
存在しているんですよね。
わたしたちは
今の時代
そんな当たり前のことを
忘れかけているのかも
しれないなって
そう思いました。
人と人との
絆の大切さを
これからも
大事にしていきたいなと
そう思いました。
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