四ツ又山(下仁田町)

距離　4.78km

時間　4:10:14

消費　1477cal

発汗量　2538ml

最高高度　906m

歩数　4560

最大心拍　145bqm

平均心拍　111bpm

平均スピード　1.1km/h

効果　有酸素　4.6/5.0

鹿岳が目前

浅間が冠雪しています

妙義山もきれい

六つ？程、小山を超えてやっと登頂。登りも、その後の下りがなかなかきつい。アトラクションコースです。